A los rusos les hablaron de un producto que mejora el sueño

El médico rehabilitador y presentador de televisión Sergei Agapkin dio consejos a los rusos que tienen problemas para dormir. En el aire del programa “Sobre lo más importante” del canal “Rusia 1”, nombró un producto que mejora la calidad del sueño. La transmisión está disponible en la plataforma “Watch” .

Agapkin afirmó que el requesón ayudará a mejorar el sueño. Según explicó el especialista, este producto contiene triptófano, un aminoácido que ayuda al cuerpo a producir la hormona del sueño, melatonina.

Anteriormente, Agapkin dijo que los alimentos fermentados protegen contra la demencia. El médico incluyó específicamente entre ellos el chucrut y el vinagre de sidra de manzana.

Antes de esto, Agapkin advirtió sobre una enfermedad común que puede provocar problemas en los órganos internos. Según él, algunas formas de herpes perjudican el funcionamiento del sistema inmunológico y provocan daños en el cerebro y el hígado.