5 cose che devi sapere sulla protezione solare
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È l'annoso dilemma della cura della pelle: qual è la protezione solare giusta per te? I dermatologi direbbero: "La migliore è quella che userai davvero", ma con scaffali pieni di formule che vantano ingredienti, texture e livelli di protezione diversi, scegliere il giusto SPF può sembrare complicato. Non preoccuparti: abbiamo risposto a tutte le tue domande *scottanti*, dall'importanza della protezione solare a quale livello di SPF applicare per la massima protezione, oltre ad alcune delle nostre scelte preferite e collaudate.
I raggi ultravioletti (UV) possono essere invisibili, ma possono avere il potenziale di danneggiare seriamente l'aspetto e la salute della pelle. Sebbene la protezione solare sia spesso associata alla prevenzione dell'invecchiamento cutaneo dovuto ai danni dei raggi UV, è anche fondamentale per preservare la salute generale della nostra pelle. La ricerca ha dimostrato che esiste un chiaro legame tra l'esposizione non protetta ai raggi UV e il melanoma , la forma più pericolosa di tumore della pelle.
Le protezioni solari sono disponibili in diverse forme: creme, spray, stick e persino polveri, ma la maggior parte delle formule rientra in una delle due categorie principali: minerali (dette anche fisiche) o chimiche.
protezione solare minerale
La protezione solare minerale agisce come uno scudo fisico sulla pelle. Ingredienti come l'ossido di zinco e il biossido di titanio aiutano a riflettere e disperdere i raggi UV, quindi, invece di essere assorbita, la luce rimbalza sulla pelle offrendo una protezione ad ampio spettro contro i raggi UVA e UVB. Se la tua pelle è sensibile, come quelle a tendenza acneica, le protezioni solari minerali sono perfette per te. E sono sufficientemente delicate da poter essere utilizzate anche sui bambini.
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Ideale per i bambini
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Protezione solare chimica
Questo tipo di formula assorbe i raggi UV utilizzando ingredienti come acido aminobenzoico, benzofenoni e cinnamati. Queste sostanze chimiche creano una reazione che converte i raggi UV in calore, che viene poi rilasciato dalla pelle, contribuendo a prevenire i danni del sole sotto la superficie cutanea. Se temi un possibile alone bianco, la protezione solare chimica è la scelta migliore, poiché si fonde perfettamente con la pelle.
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La protezione solare è disponibile in diverse forme: da spray e creme a polveri, stick e altro ancora. Non sai qual è quella giusta per te? Ecco alcuni aspetti da considerare per scegliere la formula più adatta alle tue esigenze:
Crema solare
La protezione solare chimica è il tipo più comune di protezione solare sul mercato, ed è efficace per adulti, adolescenti e bambini. È la formula classica che tutti conosciamo, spesso profumata come una giornata in spiaggia e studiata per fondersi con la pelle. Tuttavia, a volte può lasciare un residuo untuoso o una patina bianca, soprattutto sulle carnagioni più scure.
Spray solare
Leggera, facile da applicare e adatta ad adulti, adolescenti e bambini (anche se i bambini più piccoli potrebbero aver bisogno di aiuto per riapplicarla durante il giorno), la protezione solare spray è un'altra opzione popolare. Per l'applicazione sul viso, è meglio spruzzarla prima sulle mani, quindi massaggiarla sulla pelle, evitando occhi e bocca. Per l'applicazione sul corpo, tenere il flacone a 10-15 centimetri di distanza e spruzzare con un movimento continuo e ampio. Assicurarsi di massaggiare successivamente per una copertura uniforme.
Crema solare stick
La protezione solare in stick è particolarmente indicata per i bambini: si stende facilmente e si applica in modo rapido e senza sporcare. Basta applicare con pennellate spesse e sovrapposte per una copertura uniforme e il gioco è fatto. È anche un'opzione pratica per gli adulti, soprattutto quando si tratta di riapplicare la protezione solare sopra il trucco senza sbavature. Compatta e portatile, si adatta facilmente a uno zaino o a una borsa per ritocchi facili durante il giorno.
Crema solare in polvere
Ultra-pratiche e pensate per dare una sensazione di seconda pelle, le protezioni solari in polvere sono ideali per chi vuole evitare la consistenza oleosa di creme e spray. L'applicazione è semplice: basta applicare il pennello integrato, quindi applicare la polvere uniformemente sulla pelle con piccoli movimenti circolari. Sono particolarmente indicate per fissare il trucco e riapplicare la protezione solare senza alterare il look.
Crema idratante con SPF
Per chi è scettico sull'efficacia delle creme idratanti con SPF, state tranquilli: sono efficaci quanto le normali formule di protezione solare con lo stesso fattore di protezione. Questi prodotti combinati sono pensati per la praticità, semplificando la routine mattutina combinando idratazione e protezione solare in un unico gesto. Assicuratevi solo di scegliere una formula con almeno SPF 30 per una protezione adeguata: funzionerà altrettanto bene quanto applicare separatamente crema idratante e protezione solare.
Un errore comune è pensare che un fattore di protezione solare (SPF) più elevato significhi automaticamente una protezione significativamente migliore. In realtà, qualsiasi SPF superiore a 30 offre solo un leggero aumento della protezione UV. Quindi, prima di acquistare quella confezione di SPF 100, tieni presente che la differenza è minima.
In conclusione? Si raccomanda un SPF minimo di 30 per l'uso quotidiano. Indipendentemente dal livello di SPF, i fattori più importanti sono la quantità e la frequenza di applicazione: applicare circa due cucchiai di crema solare 30 minuti prima dell'esposizione al sole e riapplicarla ogni due ore, oppure subito dopo aver fatto il bagno o aver sudato.
Sebbene siano state sollevate alcune preoccupazioni riguardo agli ingredienti ad assorbimento corporeo presenti nelle creme solari chimiche, le ricerche attuali dimostrano che non c'è motivo di allarmarsi. Ingredienti come avobenzone, ossibenzone, octocrylene, omosalato, octisalato e ottinoxato sono considerati sicuri da enti regolatori come Health Canada : un motivo in più per continuare a spalmare la protezione solare.
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