Qigong, of de oefening van levensenergie [FOTO'S]
![Qigong, of de oefening van levensenergie [FOTO'S]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fzycie.pl%2Fstatic%2Ffiles%2Fgallery%2F561%2F1739555_1751961459.webp&w=1920&q=100)
Luohan Qigong (uitgesproken als qigong) is een ademhalings- en bewegingssysteem dat is afgeleid van de traditionele Chinese geneeskunde. Het combineert zachte lichaamsbewegingen of statische houdingen met ontspanning, mentale concentratie en een goede ademhaling. Qigong betekent letterlijk 'het uitoefenen van vitale energie'. Het doel van deze methode is om de innerlijke energie van een persoon te verzamelen en een harmonieuze doorstroming ervan te garanderen. De basis van de traditionele Chinese geneeskunde is de veronderstelling dat innerlijke energie (door de Chinezen qi genoemd) het hele lichaam en de omgeving doordringt. Gezondheid is de harmonieuze doorstroming van qi. Deze doorstroming is mogelijk dankzij de voortdurende interactie tussen de twee polen van qi, yin en yang. Dit concept hielp de oude Chinezen bij het ontwikkelen van methoden voor het genezen van vele ziekten. Hoe? Door een evenwicht te creëren tussen deze twee polen, in overeenstemming met de theorie dat de mens één is met het universum.
Moderne westerse artsen erkennen ook de waarde van lichaams- en ademhalingsoefeningen. Qigong is een vorm van psychosomatische training die het welzijn verbetert door ontspanning en zachte training van spieren en pezen. De combinatie van een goede, bewuste ademhaling, mentale en fysieke ontspanning en zachte bewegingen die het lichaam geleidelijk versterken en de houding verbeteren, levert uitstekende gezondheidsvoordelen op.
– verzekerde K. Ściubak, eraan toevoegend:
Het is ook belangrijk dat Luohan Qigong een prachtige esthetische ervaring is, die het gevoel van orde en harmonie versterkt. Wetenschappelijk onderzoek toont de directe impact van emotionele toestand op de fysiologische activiteit van het lichaam aan. Overmatige mentale spanning en depressie leiden tot verstoring van normale fysiologische functies en vervolgens tot de ontwikkeling van een aantal zogenaamde welvaartsziekten.
Luohan Qigong is een systeem dat al 150 jaar van generatie op generatie wordt doorgegeven binnen de familie Chen. Het is alleen dankzij Grootmeester Dr. Chen Yong Fa, de moderne erfgenaam van het Luohan Qigong-systeem, dat we de mogelijkheid hebben om kennis te maken met deze fantastische oefeningen die gezondheid en fysieke fitheid bevorderen. Al meer dan 35 jaar, sinds 1987, is Sifu Tomasz Chabowski, directeur van de "Lung" School voor Kung-Fu Krijgskunst, waar het Luohan Qigong-systeem wordt onderwezen, zijn leerling in krijgskunsten, gezondheidsoefeningen en traditionele Chinese geneeskunde.
Sifu Tomasz Chabowski is een van de twintig directe leerlingen van Meester Chen Yong Fa wereldwijd die de titel Dragon Disciple Master dragen. In 2013 studeerde hij af aan het Luohan Qigong International College in China en is hij internationaal meester van het Luohan Qigong-systeem. Sifu is tevens gecertificeerd natuurgeneeskundige met een masterdiploma en leidt sinds 2016 de TMC Therapy Office in Wieliczka, waar hij de medische kennis van de familie Chen en de kennis die hij heeft opgedaan tijdens talloze cursussen aan het Centrum voor Chinese Geneeskunde in Krakau, inzet.
– zei Sihing K. Ściubak. De in Przemyśl geboren man is een leerling van Sifu T. Chabowski. Hij heeft vanaf de jaren negentig deelgenomen aan talloze trainingen in Chan Family Choy Lee Fut Kung Fu, Luohan Qigong en acupunctuur.
Zoals Sihing K. Ściubak betoogt, zijn er veel.
– Er zijn er nog veel meer. Laten we ons concentreren op een paar. Deze omvatten het versterken van het immuunsysteem, het verbeteren van de werking van de bloedsomloop en de ademhaling, het vergroten van de longcapaciteit, het verbeteren van de concentratie en mentale efficiëntie, het verbeteren van het geheugen, het vertragen van het verouderingsproces, het herstellen van de energiebalans in het lichaam en het revalideren van blessures en aandoeningen aan het bewegingsapparaat.
– somde hij op. Maar ook, onder andere: het corrigeren van houdingsfouten, het verminderen van stress- en vermoeidheidsgevoelens en het verbeteren van het welzijn.
Via ons nodigt Sihing Krzysztof Ściubak je uit voor Luohan Qigong en Chan Family Choy Lee Fut Kung-Fu lessen in Przemyśl. Voor meer informatie kun je bellen naar 793 733 317.
Bijgewerkt: 12/07/2025 20:07
Zycie Warszawy
![Qigong, of de oefening van levensenergie [FOTO'S]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fzycie.pl%2Fstatic%2Ffiles%2Fgallery%2F561%2F1739555_1751961459.webp&w=3840&q=100)
