Fita adesiva na boca é uma cura milagrosa? De acordo com a pesquisa, pode ser problemático

Algumas pessoas nas redes sociais juram por isso: fita adesiva para uma melhor noite de sono. Mas será que é realmente uma cura milagrosa? Um novo estudo lança dúvidas sobre isso.

A bandagem bucal envolve as pessoas tapando a boca com fita adesiva à noite para promover a respiração nasal. De acordo com os proponentes, a fita adesiva na boca ajuda a combater o ronco, a apneia do sono e também melhora a qualidade do sono.

A importância de dormir o suficiente é mencionada em quase todas as listas de coisas para um estilo de vida saudável. “A falta de sono é a mãe de todos os problemas de saúde”, disse um especialista anteriormente . Uma boa noite de sono é boa para o cérebro, o corpo e o humor . A insônia tem sido associada à ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental.

Não há como discutir a importância do sono. Mas o que acontece? Há pouca evidência de boa qualidade que sustente a prática de tapar a boca com fita adesiva à noite. Alguns cientistas temem que isso possa até causar problemas.

Brian Rotenberg, da Western University em Ontário, Canadá, e seus colegas revisaram oito estudos envolvendo quase 200 pessoas com apneia do sono, relata o Newscientist.com . Apneia do sono é um distúrbio do sono no qual a respiração de uma pessoa para ou diminui repetidamente durante o sono. Isso faz com que as pessoas ronquem ou acordem o tempo todo.

O estudo produziu resultados mistos. Em dois estudos, pesquisadores descobriram que a fita reduziu o número de vezes que os participantes pararam temporariamente de respirar ou tiveram o fluxo de ar restrito. Isso acontecia algumas vezes menos por hora. Mas os outros seis estudos descobriram que a fita bucal não trouxe nenhum benefício para esses problemas.

Segundo Rotenberg, tapar a boca com fita adesiva pode até ser problemático. “Se seu nariz ficar entupido e sua boca estiver tapada com fita adesiva, você terá mais chances de entrar em situações de pânico, nas quais não conseguirá respirar.”

O Washington Post também investigou anteriormente material científico sobre essa teoria da fita adesiva na boca . De acordo com as pesquisas feitas até agora, a bandagem oral pode ajudar a tratar a respiração pela boca, o ronco e alguns casos leves de apneia obstrutiva do sono. Mas, de acordo com o jornal, não foram feitas pesquisas suficientes para realmente medir a eficácia ou para saber quem se beneficiaria da bandagem bucal e quem não se beneficiaria. David Kent, professor associado de otorrinolaringologia e cirurgião de cabeça e pescoço no Centro Médico da Universidade Vanderbilt, explicou que o efeito da bandagem oral é leve.

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