Faça da sua varanda um espaço ao ar livre calmo

Para muitos moradores urbanos, uma varanda ou um pequeno jardim pode ser seu único espaço pessoal ao ar livre e um local de consolo e reflexão durante os meses de verão.

Mas como fazer da sua varanda um ambiente calmo e acolhedor para aliviar o estresse do dia?

A atenção plena e o bem-estar estão no centro das atenções na categoria Varanda e Jardins de Contêineres no RHS Chelsea Flower Show deste ano.

Com isso em mente, o premiado designer de jardins Hamzah-Adam Desai está se inspirando na terapia de cores em seu MS Amlin Peace of Mind Garden.

“Meu jardim celebra as folhas e os heróis vegetais desconhecidos que as pessoas não necessariamente considerariam”, explica ele. “Trata-se de reorientar a maneira como você vê as plantas, então não estamos falando de flores que estão por cima, estamos observando as formas das folhas. Diz-se que apenas 40 segundos de observação atenta são muito fáceis e permitem que seu cérebro descanse e se recupere

.

Então, como podemos replicar suas ideias em nossas próprias varandas ou pequenos jardins?

Use cores calmantes

Tons de verde, comumente associados à natureza e ao bem-estar, aparecerão com destaque em todo o seu jardim de exposições, produzindo uma atmosfera calma e restauradora, projetada para reduzir o estresse, melhorar a função cognitiva e aumentar a criatividade.

âHá muitos tons de verde e muitas texturas dentro desse verde. A maioria das pessoas presume que as plantas verdes são chatas, mas eu não acho que sejam. Se você escolher suas plantas de forma inteligente, ainda poderá ter um pouco

de cor.

Se você quiser introduzir cores, opte por tons de roxo, malva, azul, prata e algumas flores brancas perenes, sugere Desai.

Não se esqueça do branco

“O branco é uma cor bastante calmante, mas é importante ter uma pequena variação, então eu tenho outra planta no meu (show) jardim que é Ajuga reptans, “Burgundy Glow”, uma planta variada que tem tons de vinho na folha verde.

Veja os tamanhos e formas das folhas

“Há evidências crescentes de que os padrões de visualização nas folhas são muito bons para reduzir o estresse e aumentar a criatividade e também para melhorar a função cognitiva e a conectividade”, explica ele.

Tiarella “Tiger Stripe” é uma boa escolha, pois tem uma folha glauca com uma faixa roxa, então é verde, que é repousante, mas também um toque de roxo que pode ser relaxante e bastante estimulante, diz Desai.

“Euphorbia âMartini” tem uma qualidade de folha incrível na primavera e eu incluí algumas gramíneas, mas não necessariamente para colorir. O jardim serve para se aterrar e observar as plantas, mas também há uma estipa lá dentro e, quando o vento sopra, pode ser bastante relaxante”, observa ele

.

“Considere as folhas das plantas (você escolhe) e certifique-se de que elas sejam perenes, então foque menos nas flores e tente misturá-las linearmente com folhas brilhantes. Eu tenho uma Luzula nivea em um vaso, que parece uma grama, mas na verdade é uma herbácea perene, e a combino com uma samambaia

de folhas brilhantes.

“Combinando as folhas, você tem dois contrastes interessantes acontecendo. Se você quiser tornar a mistura mais interessante, coloque uma combinação de Brunnera macrophylla ou um lamium. Se você quiser um toque de cor, encontre uma heuchera como a Heuchera

“Green Spice”.

“Tente evitar que todas as folhas sejam iguais.”

Evite flores blusas

Se você quer um espaço relaxante, evite flores grandes e lindas, sugere Desai. “Todas as flores que estou usando são muito delicadas e a ideia é que você pare e olhe. Eu tenho epimedium, que é branco, rosado e perene, e a luzula produzirá flores brancas

.

Pense em repetir o plantio

Dependendo do tamanho da sua varanda ou do pequeno espaço ao ar livre e do formato dos vasos, o plantio repetido cria uma fluidez na área, diz Desai.

âSe a plantadeira for quadrada, plante como se estivesse plantando em uma borda, então a repetição, seja de cor ou de planta, lhe proporcionará unidade em seu plantio. Não use uma de tudo e, se o recipiente for grande o suficiente, escolha três ou quatro plantas, mas repita-as como faria em uma borda

.

âSe você está procurando um esquema verde relaxante e repousante, pense nas formas que você está criando. Se você já tem uma samambaia lá, talvez tente repetir essa samambaia em

algum lugar.

âSe você repetir a mesma planta, não é estimulante demais. É simples. Tenho cerca de nove plantas (no jardim da exposição) que se repetem. Quando você está tentando se concentrar, é fácil para os olhos

.