Cientistas descobriram como fazer o corpo querer comer menos

Cientistas fizeram uma descoberta útil para quem quer perder peso. Acontece que é possível fazer o corpo querer comer menos sem suplementos alimentares.

Um novo estudo descobriu que existem células no intestino humano que produzem um hormônio que reduz o apetite e ajuda a manter os níveis de açúcar normais. A endocrinologista Zukhra Pavlova compartilhou as descobertas em seu canal do Telegram. Segundo ela, com a obesidade, essas células se tornam cada vez menos numerosas. A situação pode ser corrigida com o consumo de alimentos que contenham triptofano, um aminoácido encontrado em proteínas.

O médico explicou que as bactérias intestinais convertem o triptofano em indol, o que ajuda as células a se regenerarem. As fontes de triptofano são peru, frango, ovos, salmão, atum, bacalhau, laticínios, leguminosas, vegetais crucíferos, além de nozes e sementes, listou Pavlova.

Anteriormente, o médico afirmou que o calor envelhece as pessoas no nível celular.