Alerta sobre a tendência de 'fita adesiva na boca' do TikTok
A tendência de "tampa na boca" tem sido destaque em milhares de vídeos no TikTok, alegando benefícios como sono melhor, mais energia, um maxilar mais definido e melhor higiene bucal. Mas especialistas afirmam que muitas dessas alegações carecem de base científica.
Um grupo de cientistas do Centro de Ciências da Saúde de Londres e da Faculdade de Medicina da Universidade de Saskatchewan, no Canadá, conduziu um dos estudos mais abrangentes sobre o assunto. Os pesquisadores examinaram 10 estudos científicos diferentes, conduzidos com um total de 213 pacientes.
Pode ser eficaz em alguns pacientes, mas...Apenas dois dos estudos revisados mostraram que a bandagem bucal teve efeitos positivos em alguns pacientes com apneia do sono leve, incluindo uma redução no número de pausas na respiração durante o sono e um aumento na saturação de oxigênio no sangue.
No entanto, o estudo geral descobriu que não havia evidências suficientes para provar que a bandagem bucal era eficaz, com alguns estudos sugerindo que o método poderia trazer sérios riscos, principalmente para pessoas com congestão nasal.
Os riscos não devem ser ignoradosEspecialistas alertam que "tapar a boca com fita adesiva pode causar sérios riscos à saúde , como falta de ar, em indivíduos com congestão nasal". Para pessoas que respiram pela boca devido a causas como sinusite, desvio nasal ou pólipos, tapar a boca com fita adesiva pode ser fatal.
Além disso, os pesquisadores dizem que muitos dos estudos existentes são de baixa qualidade e que a falta de acompanhamento, problemas de amostragem e outros fatores podem ter influenciado os resultados.
A solução para a insônia não está nas redes sociais, mas na opinião de um médicoEspecialistas recomendam que indivíduos com problemas de sono procurem aconselhamento médico, não aconselhamento nas redes sociais:
“Se você não consegue dormir ou o ronco do seu parceiro incomoda você, a melhor coisa a fazer é consultar um médico.”
Alerta de Ciência
Timeturk
