Солнцезащитные средства следует использовать ежедневно, даже зимой.

Генеральный секретарь Португальского общества дерматологии и венерологии ( SPDV ) подчеркнул в беседе с Лусой, что интенсивное пребывание на солнце, например, на пляже, «увеличивает риск солнечных ожогов, преждевременного старения и рака кожи».

Поэтому, заверил он, использование солнцезащитных кремов является важнейшей мерой фотозащиты, особенно в этих условиях, но напомнил, что УФ-излучение присутствует круглый год, даже в пасмурные или холодные дни.

«Накопленное воздействие солнца на протяжении всей жизни приводит к повреждению кожи, поэтому рекомендуется ежедневное использование солнцезащитного крема, особенно на лице и других открытых участках тела», — сказал он.

Исследователи, опрошенные информационным агентством Lusa, предупредили о вреде, который солнцезащитные кремы наносят водоемам, будь то океаны, озера или реки, хотя они никогда не ставили под сомнение их важность для здоровья человека.

В интервью Лусе, генеральный секретарь SPDV, которая также является членом Португальской ассоциации по борьбе с раком кожи ( APCC ), сказала, что круглогодичное использование солнцезащитного крема имеет важное значение, так же как людям со светлой кожей, с историей рака кожи или в условиях сильного воздействия ультрафиолетового излучения необходимо использовать фактор защиты «50 или выше».

В городских условиях и при ежедневном использовании фактор 30 «может быть достаточным», если он «применяется правильно».

Специалист подчеркнул, что солнцезащитные средства следует использовать только в случае аллергических реакций или непереносимости определенных компонентов, в этом случае следует выбирать гипоаллергенные формулы или минеральные солнцезащитные средства.

Горети Каторзе также рассказал Лусе, что при выборе солнцезащитного крема следует учитывать тип кожи, возраст и тип воздействия, а также всегда важно убедиться, что продукт имеет широкий спектр защиты (UVA и UVB, два типа ультрафиолетового излучения) и, в идеале, является водостойким.

Эксперты, опрошенные Lusa, признали, что химические солнцезащитные средства более вредны для окружающей среды, чем минеральные, однако Мария Горети Каторзе в отношении кожи не делает никаких различий.

«Оба средства безопасны и эффективны», — сказал он, объяснив, что минеральные средства, такие как диоксид титана и оксид цинка, лучше подходят для чувствительной кожи, тогда как химические средства могут быть предпочтительнее для более темной кожи.

По мнению дерматолога, идеальным солнцезащитным кремом для лета будет крем с фактором защиты 50+, защитой от UVA и UVB лучей, адаптированный к типу кожи, «с хорошей переносимостью и экологически безопасной формулой». И с повторным нанесением каждые два часа.

Но, помимо идеального солнцезащитного крема, напомнил он, важно избегать пребывания на солнце с 11:00 до 17:00, носить шляпу и подходящую одежду, носить солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета и наносить крем за 15–30 минут до выхода на солнце.

Потому что «фотозащита — это не просто эстетическая проблема», это «реальная инвестиция в здоровье кожи и в профилактику серьезных заболеваний, таких как меланома».

Фото: Бруно Филипе Пирес