Фастфуд подвергает детей риску: привычки, повышающие риск ожирения

Темп приема пищи и привычки жевания вашего ребенка могут иметь решающее значение для проблем с весом. Согласно исследованию, проведенному Университетом Осаки в Японии, было установлено, что дети, которые недостаточно пережевывают пищу и едят быстро, имеют значительно более высокий риск ожирения . Дети, которые едят с полным ртом, особенно склонны к набору веса.

В рамках исследования было обследовано около 1400 детей в возрасте 9-10 лет. Результаты показали, что дети с плохими привычками жевания в 1,5 раза чаще страдают ожирением, тогда как дети, которые едят быстро, — почти в два раза чаще. Эта тенденция более отчетливо прослеживалась у мальчиков. В ходе исследования 167 детей были классифицированы как страдающие ожирением. Эксперты утверждают, что привычка быстро переедать затрудняет контроль аппетита и приводит к потреблению большего количества калорий. Родителям рекомендуется осознанно направлять детей к более медленному темпу еды и тщательному пережевыванию пищи.

ИСТОЧНИК: САБАХ

Источник: Центр новостей