Meghan Markle'ın beyni kandıran süper sağlıklı favori atıştırmalığı

Meghan Markle tanınmış bir gurme ve en sevdiği atıştırmalıklardan biri hem sağlıklı hem de uygun fiyatlı, üstelik akıllıca bir dokunuşla. Sussex Düşesi, hem oyunculuk kariyeri boyunca hem de Kraliyet Ailesi'nden ayrıldıktan sonra yemeğe olan sevgisinden uzun zamandır bahsediyor.

Meghan, tutkusunu son zamanlarda Netflix'te sunuculuğa odaklanan ve en sevdiği tariflerden bazılarını arkadaşlarına gösterdiği bir diziyle tüm çıplaklığıyla ortaya koydu. Ancak Prens Harry ile tanışmasından yıllar önce bile, Düşes, kendini iyi hissetmek için belirli bir atıştırmalıktan yararlanıyordu.

Meghan, işte veya evdeyken her zaman yanında taşıdığı bu özel seti, yani tarçınlı karpuzu açıkladı.

2012 yılında Today Show'da şöyle demişti: "Sette ve evde, her zaman tarçın serpilmiş bir kap karpuz bulundurmaya çalışırım çünkü bu, lezzeti bir tık daha yükseltir ve kendinizi özel hissetmenizi sağlar."

Bir gıda uzmanı bu tuhaf kombinasyonu övdü ve bunun şeker isteklerini bastırmak için beyni nasıl "kandırdığını" vurguladı.

Halkla ilişkiler uzmanı ve aynı zamanda danışman ve MasterChef yarışmacısı Renae Smith, Hello! dergisine şunları söyledi: "İlk başta kulağa alışılmadık gelse de, Meghan'ın tarçınla tatlandırılmış karpuzdan oluşan atıştırmalıkları hem lezzet hem de besin değeri açısından mantıklı."

"Karpuz doğal olarak tatlı ve nemlendiricidir, ayrıca C vitamini ve antioksidanlar içerir."

Tarçının faydalarından bahseden Smith, tarçının kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini ve hatta iltihap giderici özelliklere sahip olabileceğini söyledi.

Şöyle açıklıyor: "Tarçının gerçekten akıllıca olan yanı, şeker eklemeden tatlılık algısını artırmasıdır.

"Beyni daha yoğun bir tat deneyimlemeye gizlice kandırarak çalışır. Vanilya da aynısını yapar, yani sadece ferahlatıcı bir atıştırmalık değil, aynı zamanda bir tür hiledir de."