Poulet farci : un classique pour une bonne raison, avec une délicieuse touche
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Les poitrines de poulet farcies sont intemporelles, presque rétro , en quelque sorte. Il y a quelque chose de réconfortant à découper un poulet farci aux tomates séchées au soleil, sachant qu'une version de ce plat figurait probablement sur tous les menus de restaurants au milieu des années 1980.
Ils sont fiables, cohérents et personnalisables à l'infini. Vous pouvez changer les ingrédients pour tenir compte de sensibilités spécifiques, d'allergènes ou de goûts personnels. Un élément non négociable ici, cependant, est le poulet (même si j'aimerais penser que tous ceux qui sont ici sont des fans).
Choisir son pouletPour le poulet farci, j'utilise toujours des poitrines désossées et sans peau. Mais si vous préférez les cuisses, n'hésitez pas ! Sachez simplement qu'elles prendront probablement un peu plus de temps à cuire et qu'elles ne conserveront peut-être pas aussi bien leur forme. Je déconseille cependant d'utiliser la peau. Il n'existe aucune méthode qui le rendra croustillant et doré, et personne ne veut couper une peau de poulet flasque.
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Préparation du pouletVous pouvez soit découper une poche dans le poulet, soit le trancher en forme de livre. Je préfère une poche : elle retient mieux la garniture (même si elle en permet un peu moins), et je n'aime pas utiliser de ficelle de cuisine ou de cure-dents. Mais si vous voulez le farcir au maximum, optez pour la coupe en livre. Vous pouvez également demander à votre boucher ou à quelqu'un au comptoir des volailles de faire les découpes pour vous.
Et n'oubliez pas d'assaisonner ! Vous devez assaisonner à la fois la poche ou le « livre ouvert » et l'extérieur du poulet. Sinon, vous vous retrouverez avec un poulet mal assaisonné et une garniture savoureuse, ce qui donnera une bouchée déséquilibrée. Chaque bouchée doit être complexe et délicieuse, qu'elle soit principalement composée de poulet ou de garniture.
Mélanger la garniturePour la garniture, j'opte souvent pour du fromage, mais vous pouvez aussi opter pour des légumes, des herbes ou même des noix. Quel que soit votre choix, assurez-vous d'inclure un ingrédient coloré, un ingrédient crémeux et quelque chose de texturé pour une touche de saveur.
Cuisson du pouletCommencez par chauffer votre four à 425 degrés pour faire dorer le poulet immédiatement. Ensuite, baissez la température pour une finition plus douce. Vous saurez qu'il est prêt lorsque le jus du poulet sera clair, que le fromage sera fondu et doré et que tout sentira incroyablement bon.
Utilisez une spatule à poisson ou une grande spatule pour soulever le poulet au moment de le servir. Des pinces ou une fourchette pourraient le faire s'effondrer.
L'heure du dînerJe sers parfois du poulet farci avec une simple sauce à la poêle composée d'échalotes, de bouillon, de beurre et d'un peu de crème (et de vin, si j'en ai sous la main). Mais honnêtement, le poulet est si savoureux et moelleux qu'une sauce peut sembler inutile. Si vous souhaitez ajouter une sauce, dressez-la d'abord dans une assiette, puis posez le poulet cuit dessus.
J'aime servir ce plat avec des nouilles aux œufs au beurre, de l'aneth ou du persil et peut-être un légume rôti. Mais du riz, des pommes de terre ou tout ce que vous avez sous la main feront très bien l'affaire.
C'est délicieux et j'espère que vous l'apprécierez. Il y a quelque chose d'intrinsèquement réconfortant dans un plat comme celui-ci, surtout par une nuit froide. Plus c'est froid, mieux c'est !
Ingrédients
1 à 1 1/2 livre de poitrine de poulet sans peau et sans os (vous pouvez demander à votre boucher ou à la personne au comptoir de volaille de votre supermarché de créer une « poche » dans chaque poitrine, si vous préférez)
Huile d'olive
Sel casher
Poivre noir fraîchement moulu
¼ tasse de fromage de chèvre ou de fromage à la crème, à température ambiante
1 ½ tasse d'épinards, blanchis et essorés
Poudre d'ail
Poudre d'oignon
½ tasse de mozzarella râpée
¼ tasse de parmesan râpé
Paprika
2 à 3 cuillères à soupe de tomates séchées au soleil, finement hachées (plus un peu d'huile)
Instructions
- Préchauffer le four à 425 degrés.
- Si votre poulet n'est pas encore préparé pour la farce, décidez si vous souhaitez utiliser la méthode « poche » ou « livre ouvert ». Assurez-vous que votre plan de travail est entièrement solide (mettez des serviettes en papier sous votre planche à découper), sortez votre couteau le plus aiguisé et le plus performant et coupez soigneusement au centre, en passant le couteau parallèlement à votre main, en essayant de rester aussi plat et uniforme que possible jusqu'à ce que vous coupiez directement de l'autre côté. Inversement, vous pouvez couper directement au milieu et vous arrêter à mi-chemin. Assaisonnez bien l'intérieur et l'extérieur avec du sel, du paprika et du poivre.
- Dans un grand bol, mélanger les fromages, les épinards, la poudre d'ail et d'oignon, le paprika, plus de sel et de poivre, les tomates séchées et l'huile. Mélangez bien le tout : mettez-y un peu d'huile de coude. Le tout doit être bien mélangé, sinon les épinards blanchis risquent de s'agglutiner.
- Commencez à remplir votre poulet. Utilisez une petite cuillère ou même une petite cuillère à glace. Si vous utilisez la méthode du livre ouvert, vous devrez attacher ou cure-dents votre poulet, alors assurez-vous de ne pas l'oublier. Sinon, vous êtes prêt.
- Versez une couche d'huile d'olive sur une grande plaque à pâtisserie, ajoutez le poulet et mettez au four. Faites cuire pendant 10 à 15 minutes, puis réduisez la température du four à 375 °F. Laissez cuire encore 25 minutes environ jusqu'à ce que le jus du poulet soit clair et que les fromages s'accumulent sur la plaque à pâtisserie et soient dorés.
- Retirer du four, laisser refroidir quelques minutes puis servir aussitôt.
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