'Experimentei a bebida vitamínica de David Beckham por um mês e minha pele nunca esteve melhor'

Os suplementos alimentares são uma parte importante para se manter saudável para muitos, mas engolir punhados de pílulas ou gomas todos os dias não é o mais conveniente. E então David Beckham fez uma parceria com uma equipe de cientistas para criar o IM8 , uma bebida solúvel que contém 92 vitaminas, minerais, antioxidantes e pré, pró e pós-bióticos diferentes.

"Saúde e bem-estar sempre foram uma prioridade para mim, tanto dentro quanto fora do campo", disse David. "Eu queria criar algo que tornasse mais fácil para todos se sentirem melhor, todos os dias. Com o IM8, fizemos isso. Esses são produtos que minha família e eu tomamos, e eles fizeram uma diferença real em como nos sentimos . Reunimos algumas das melhores mentes da ciência para fazer algo verdadeiramente único, e estou emocionado por poder compartilhar isso com o mundo."

O pó – que é projetado para ser misturado em um copo de água – custa £ 99 por 30 porções, ou £ 79 se você assinar e economizar . Sachês de viagem também estão disponíveis, um pouco mais caros, a partir de £ 89.

Já tendo experimentado e visto os benefícios da popular bebida verde AG1 , fiquei curioso para comparar, então troquei meu café da manhã habitual por isso durante um mês – e aqui está o que aconteceu...

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• Tem um gosto bom
• Muito fácil de tomar
• Desenvolvido por cientistas e suas alegações são confiáveis
• Elimina a necessidade de tomar muitas cápsulas, gomas e suplementos diferentes
• Ideal se você não gosta de engolir comprimidos
• Eu me senti mais brilhante e revigorado depois de beber isso todas as manhãs
• Minha pele parecia melhor

• É caro
• Fica um pouco arenoso quando você chega perto do fim do copo (é melhor tomar tudo de uma vez)
• É preciso tomá-lo de forma consistente e ao longo do tempo para ver resultados
• É difícil dizer que as mudanças que notei foram definitivamente por causa de tomar isso

Primeiro, parece muito inteligente . Recebi uma caixa contendo um sachê do pó, uma colher de metal, um copo térmico e uma lata "para sempre", que parece chique o suficiente para eu manter na bancada da minha cozinha.

Normalmente, aperto o botão da minha máquina Nespresso assim que acordo, mas, em vez disso, todas as manhãs, durante um mês, misturei uma colher desse pó na minha xícara IM8 com cerca de 350 ml de água fria e bebi praticamente tudo de uma vez.

Na verdade, eu gosto bastante do sabor verde e terroso do AG1, mas sei que muitas pessoas não gostam; o sabor de açaí e frutas vermelhas do IM8, no entanto, tem mais gosto de abóbora . Não sou fã de abóbora, então não é do meu agrado, mas é bom e fácil de beber.

Normalmente, depois de me manter abastecido com um ou três cafés pela manhã, meu horário de almoço está ficando muito ruim, mas beber isso me manteve alerta por horas (ok, eu ainda tomava um café mais tarde pela manhã, mas havia muito menos dos altos e baixos habituais com os quais costumo lidar).

A maior mudança que notei, no entanto, foi na minha pele – eu estava lutando contra espinhas há meses, mas minha pele está muito mais limpa agora . Claro, não posso dizer que foi definitivamente tudo por causa do IM8 (eu tinha usado alguns novos cuidados com a pele e tinha feito um tratamento facial recentemente também), mas tenho certeza de que ajudou.

Eu também adorei saber que estava recebendo tanta coisa boa para o meu corpo de uma só vez. Eu costumo tomar vários suplementos diferentes, incluindo probióticos, líquidos de ferro e gomas sem açúcar, mas isso inclui um monte de vitaminas benéficas, minerais, adaptógenos, bióticos e muito mais (você pode ler a lista completa de ingredientes aqui ).

A maior desvantagem do IM8 é o custo; por £ 79 por mês, não é algo que eu possa comprar regularmente, mas se você é alguém que toma muitos suplementos caros todos os dias, isso pode realmente sair mais barato. Para mim, o AG1 sai um pouco melhor, pois prefiro o sabor "verde", mas eu definitivamente compraria outro pacote de IM8 se sentisse necessidade de um chute na saúde.

Outra opção é o "All In" AI Greens da Protein Works , que é um pouco mais barato (atualmente reduzido para £ 34,99 por 30 porções), que afirma oferecer 172 benefícios à saúde; vou experimentar e depois conto mais.