Не ложитесь спать, не прочитав эту новость! Длительный сон приводит к снижению умственных способностей

Профессор Техасского университета. «Нарушения продолжительности и режима сна могут увеличить риск когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера», — сказал Янг.

Хотя эксперты не знают точно, почему избыток сна может привести к слабоумию, они полагают, что его влияние на биологические часы (циркадный ритм) может играть определенную роль. Исследователи из Каролинского института в Швеции отмечают, что чрезмерный дневной сон может нарушить ежедневный процесс очищения мозга от отходов.