Миопия у детей учащается: контроль времени, проведенного за экраном, крайне важен

В последние годы широкое использование технологических устройств и увеличение времени, проводимого за экранами, привели к снижению возраста выявления миопии у детей и повышению её степени тяжести. Специалист, доктор Тахсин Эрдал Кабадере, утверждает, что миопия, которая раньше диагностировалась в возрасте 8-10 лет, теперь встречается в гораздо более раннем возрасте и имеет более выраженную степень.

Одной из основных причин миопии является работа на близком расстоянии и воздействие интенсивного синего света. Родителям следует знать о серьёзных заболеваниях глаз, которые может вызвать высокая степень миопии в будущем.

Время, проведенное за экраном, усиливает близорукость

Доктор Кабадере утверждает, что наиболее важным фактором окружающей среды, способствующим росту близорукости, является цифровизация и интенсивное использование экранов:

«В условиях урбанизации дети проводят больше времени дома перед экранами, чем на улице. Чем больше времени они проводят перед экранами, тем выше распространённость миопии».

Запрет на просмотр фильмов для детей

Специалист доктор Кабадере дает следующие советы родителям, чтобы не допустить, чтобы дети начинали носить очки в слишком раннем возрасте:

0–3 года: Никогда не показывайте планшеты, телефоны или компьютеры.

3–6 лет: разрешено не более получаса.

Возраст от 6 лет и старше: можно установить ограничение примерно в 1 час.

Семьям не следует давать детям устройства, отвлекающие или развлекающие их.

Солнечный свет хорош

Доктор Кабадере обращает внимание на влияние солнечного света на замедление прогрессирования близорукости:

«Мы хотим, чтобы дети получали 1,5–2 часа дневного света в день. Мы рекомендуем им проводить время на улице, а не сидеть дома. Это замедлит темпы развития близорукости».

МИОПИЯ

По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время около 30% населения мира страдает миопией, и этот показатель растёт. По оценкам, к 2050 году миопией будет страдать 50% населения мира.

Доктор Кабадере оценивает близорукость по степени:

Цифры 0–5: низкий-нормальный

Более 6 цифр: высокая миопия

Высокая степень миопии может привести к развитию таких опасных заболеваний, как глаукома, макулярная дегенерация и разрыв сетчатки в пожилом возрасте. Чем ниже степень миопии, тем ниже риск развития этих заболеваний.

Источник: IHA